歩け歩けダイエット開始！

今回こそ痩せるぞ！

お家にいることが多くなっていた2020年、体重計のことを忘れていた。
体重計を忘れいたということは、測っていないということであるからして、恐怖の一言。

えっと、、、

本日起床後に測定したところ、まさかの９２．８キロ。。。
もう駄目ですね、ただの肉の塊だということを自覚いたしました。

歩け歩けにい至った経緯

この現状を真摯に受け止め、自分の甘さに鞭を打つために考えた末に出てきた答えがこれである。まず、食事制限に関してはしてもよいと思ったが、急に減らすと心に悪い（我慢できなくなる）と考えました。ダイエットのコツは、短く長くとかなんとか聞いたような気もするので。では基本である運動、しかも激しくないのから始めていけば体も徐々に変わるのではないかと結論づけました。ということで、今月の目標は９０キロ切るといった目標でやっていきます。

最後に

応援（いいね、励ましのコメントお願いしシャス）。

とりあえず、どのくらい歩いたかはツイッターの方に記載します！

GOOD LUCK TO MEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!

毎日ブログ習慣、感想

習慣づけは大変なのか？

　習慣づけをしようと30日間のブログをやってみたところ、どのような変化があったのかを書く。

　まず、習慣づけをしようと思った理由が、ブログを開設したのに何もしていない状況を打開するためである。その結果、習慣づけという名目で30日間の投稿をした。そして、得たものは小さな達成感と、ブログを書くということに対しての抵抗を少しなくしたことだ。ここでいう抵抗とは、日常的にブログを書くことという意味である。

　最初の1~2週間は順調に事が進み、連続投稿ができていたのに対し、後半は少しだらけていた気がする。また、連続投稿が絶えてからは日が開くことが多かった。といった具合で私の30日習慣づけブログが終わった。

　最後まで見ていただいた人は感謝いたします。

では、、、

毎日ブログ習慣、30日目！

目玉焼きの作り方

目玉焼きはいろいろな作り方がありますが、最近の作り方は両面焼きである。これには理由があって、たまごがちと古いと思ったからである。新鮮であれば片面焼きで、半熟またはほぼ生の黄身が食せるのだが、最近は違った。両面焼きの作り方としては、油多めでしっかりと片面を焼いてから、フライパンを振って裏返しにする。この際に、躊躇をすると黄身が潰れてしまうので、できるだけ一瞬でひっくり返してください。ひっくり返した後は、片面と同じように焼いてもらえばおいしい両面焼きができます。片面だけのとは違い、しっかり火が通っていて食べやすいのがとりえなのかなと。結果目玉焼きは人それぞれの作り方があり違うが、たまには違った食べ方も試しては。。。