お家でチャーハンを作る チャーハンを久しぶりに作ったのですが、これが意外とうまくいったので書いていきます。まず、チャーハンの素、たまご（一人前は一つ）、油多め、冷えたお米を材料にします。油をフライパンに入れ、少し煙りんが出るまで熱し、たまご…

レモンティーとアップルティー アップルティーにはまってよく買っているのが、康師傳のやつです。甘さは控えてなく安っぽいリンゴの味だが、ついつい飲みたくなってしまうので見かけることがあったら試してください。今回起こった事件は、面倒なので箱ごと買…

格闘アニメに思うこと 昨日からケンガンアシュラというアニメを見ているのですが、内容は面白い。しかし、個人的にアニメーションの絵が3Dみたいなのであまり好きではない。立体感があると何かしら表現の豊かさがあるのから使っているのかなと思うが、詳しい…

3日目にして思うこと 本日で、3日目なのですがいわゆる魔の三日坊主になるか、ならないかの境目なのですかね。 今日は久しぶりに朝早く起きれて、少し眠いがうれしい気持ちです。自粛期間は、昼夜逆転する人が多いのではと思いつつ、自己管理って大切だなと…

本日2日目 この習慣付けチャレンジをやろうと思ったが、何を書いていけばいいのか思いつかない。 何かいいトピックあればコメントください。。。 それはともかく、最近食の探求といって中国産の食品に手を出しているのですが、少し体が心配だぁー 中国産、韓…

ブログを毎日書く決意 １日目 こんにちは、今日からブログを書く習慣をつけようと思った次第です。まあ、このこと自体は自分自身のためなので、何も期待しない意識でいます。 そんなのTwitterでやれと言われたら、そうなんですけどね。。。 よろしくです！

第1週、2回目の感想 まず、今日は歩く前にバナナ1本、ほうじ茶１杯、ラジオ体操第1,2をやってから歩きました。今日は前回靴擦れで足が痛かったので、新しく靴を新調しました。前まで使っていた靴とは全然違って、足がすれていたいということがなく快適に歩け…

ウオーキング初日の感想 その前に、今回は歩く前にバナナ1本とお水を摂取した。その後、ラジオ体操第１,２をやってから歩きに行った。 ウオーキングを1時間行った感想として、歩き始め30分くらい頭が少し痛かった。また、途中の坂道で心拍数が上がって苦しか…

週３回１時間歩くダイエットをやる理由 こんにちは、今回は週3回以上1時間歩くといったことをやっています。もう進行形なのです（笑）で、このゆったりとしたダイエットは長期的にやるための設定であり、短期的な効果は全く実感しないのです。ことの発端は最…

プランクチャレンジ6日目を終えた感想 プランクチャレンジを開始してから6日目が終わり、やっと1分を超えるプランクに慣れてきました。ここ最近は、プランクチャレンジをあきらめようかと何度か思ってしまうことがあったのでいい方向に気持ちが向かいよかっ…

プランクチャレンジ５日目を終えた感想 どうもぽっちゃりクマです、まだプランクチャレンジをはじめてから1週間もたっていないので少し落ち込んでいます。こんなに1週間が長いとは…ということは置いといて、5日目を終えた感想としては、1分の壁を超えるのが…

プランクチャレンジ３,４日目を終えた感想 3,4日目を終えて、なぜか3日目の50秒間のプランクは苦ではなかったです。なので、50秒×3回を普通にクリアでき達成感もあり継続する意欲が少し上がりました！しかし、4日目の1分間（60秒）のプランクはあほみたいに…

2日目を終えた感想 プランクを前日より10秒長くすることがこれほどつらいとは思ってもみなかった…まず、開始10秒で全身が震えだし、20秒後には限界を迎え、その後30秒あたりから諦めそうになるが自分への挑戦だと必死に思い踏みとどまることができたといった…

プランクチャレンジなるものを30日やる！ 今回は、ネットでよく見かけるプランクチャレンジを始めてみようと思いました。きっかけは、ただ単に簡単そうだから… プランクチャレンジって何？ プランクチャレンジとは、30日間かけてプランク（体幹トレーニング…

朝バナナダイエットを１ヶ月やっても痩せない！ 今回は、朝バナナダイエットを１か月間やった結果を発表します。その前に、朝バナナダイエットとは、毎日の朝食をバナナに置き換えるだけの簡単なダイエットです。詳しいことは、他のブログで見てください（笑…

初めまして、ぽっちゃりクマです。 冬眠に備えて一生懸命に蓄えていたら、いつの間にか冬の季節を何周もしていました。なので体重がうなぎのぼりで、このままいくと破裂するのではと思いまして… そんなこんなで、体の周りについたかわいい脂肪ちゃんたちとお…